खो खो खेळाची संपूर्ण माहिती मराठी – Kho Kho Information In Marathi

खो खो खेळाची संपूर्ण माहिती मराठी – Kho Kho Information In Marathi – खो खो हा खेळ आपण सर्वांनाच माहित असेल व आपल्या लाहानपणात आपण कधी ना कधी हा खेळ खेळलाच असेल. या खेळाला पारंपारिक खेळ म्हणूनही ओळखले जाते. हा खेळ फार पूर्वीपासून खेळला जात आहे व म्हणून खूप लोकप्रिय देखील आहे. हा खेळ भारतातच जन्माला आला. आणि भारतातील खो खो चे जन्मस्थान बडोदा मानले जाते.

हा एक मैदानी खेळ असून या खेळाची सुरुवात महाराष्ट्रामध्ये झाली. खो खो या खेळाची माहिती, या खेळाचे नियम, इतिहास, खेळाडू संख्या, मैदान व खो खो चा खेळ कसा खेळावा याबाबतची सगळी माहिती मराठी झटका डॉट कॉम या वेब पेजद्वारे आम्ही आपल्यापर्यंत घेऊन आलो आहोत. चल तर मग, जाणून घेऊया खो खो खेळाची माहिती.

खो खो खेळाची संपूर्ण माहिती मराठी – Kho Kho Information In Marathi

खो-खो हा पारंपारिक भारतीय मैदानी खेळ आहे. कोणत्याही साधनांशिवाय खेळला जाणारा हा खेळ शरीरासाठी अत्यंत लाभदायी आहे. लहानपणी आपण जसे पकडापकडी खेळतो त्याप्रमाणेच हा खेळ खेळला जातो. फक्त त्यामध्ये नियम आणि अटी लागू केले जातात. दोन संघांत हा खेळ खेळला जातो. खो-खो दोन संघांद्वारे खेळला जातो, ज्यामध्ये पंधरापैकी बारा खेळाडू असतात.

यातले नऊ खेळाडू गुडघ्यांवर बसून मैदानात प्रवेश करतात (विरोधी संघ), आणि तीन अतिरिक्त (बचाव करणारा संघ) खेळाडू विरोधी संघाच्या सदस्यांचा स्पर्श टाळण्याचा प्रयत्न करतात. इ. स. १९५९-६० साली विजयवाडा, आंध्रप्रदेश येथे खो-खो ची पहिली राष्ट्रीय स्पर्धा आयोजित करण्यात आली होती.

हा असा खेळ आहे जो खेळाडूची क्षमता वाढविण्यास मदत करतो आणि शालेय मुलांच्या सामाजिक आणि मानसिक विकासास मदत करतो. या खेळाची सुरुवात नक्की कधी झाली हे सांगता येणे अशक्य आहे. परंतु विसाव्या शतकाच्या सुरुवातीला या खेळाचे नियम ठरवण्यात आले. हा खेळ अत्यंत उत्कंठा निर्माण करणारा खेळ आहे. हा खेळ खेळायला सुरुवात केल्याने आपली रोगप्रतिकारक शक्ती कमालीची वाढते.

👇👟GRAB YOUR SPORTS SHOES NOW👟👇

खो-खो हा खेळ खूपच उत्साहात आणि चपळतेने खेळला जात असल्याने हा खेळ सगळ्यांनाच खेळावा वाटणारा आवडता खेळ आहे. हा खेळ सर्वांसाठी प्रवेशयोग्य, वय आणि लिंग या सगळ्या अडथळ्यांच्या पलीकडे असलेला खेळ आहे. शालेय क्रीडांगणांपासून ते राष्ट्रीय चॅम्पियनशिपपर्यंत, खो खो राष्ट्राच्या क्रीडा भावनेवर आपली छाप सोडत येणाऱ्या पिढ्यांना भुरळ घालत आहे.

कबड्डी खेळाची संपूर्ण माहिती मराठी

खो खो खेळाची माहिती (Kho Kho Game Information in Marathi)

खो खो हा एक प्राचीन आणि पारंपारिक भारतीय खेळ आहे ज्याला देशात खोल सांस्कृतिक महत्त्व आहे. हा एक रोमांचकारी आणि वेगवान संघ-आधारित खेळ आहे ज्यामध्ये विरोधकांचा पाठलाग करणे आणि त्यांना पकडणे, समाविष्ट आहे. भारतातील विविध प्रदेशांमध्ये खेळला जाणारा, खेळाडूंमध्ये सांघिक कार्य, चपळता आणि द्रुत विचार वाढवतो. वर्षानुवर्षे या खेळाची लोकप्रियता वाढली आहे आणि शाळा, महाविद्यालये आणि सामुदायिक कार्यक्रमांमध्ये या खेळाचे कौतुक केले जात आहे.

खेळाचे नाव	खो खो
खेळाचा प्रकार	मैदानी खेळ
खेळातील खेळाडूंची संख्या	मैदानात खेळणारे ९ आणि राखीव ३ असे एकूण १२ खेळाडू
खो खो च्या क्षेत्रातील डाव	२ डाव (४ वेळा)
चौरसांची संख्या	८
चौरसात बसणारे खेळाडू	अनुधावक
पकडणारा खेळाडू	सक्रिय अनुधावक
खो-खो मैदानाचा आकार	आयताकृती
खो-खो मैदानाची लांबी	२९ मीटर
खो-खो मैदानाची रुंदी	१६ मीटर
एका खेळासाठी दिलेला वेळ	४० मिनटे

खो खो चा इतिहास (History of Kho-Kho in Marathi)

खो खो चा उगम प्राचीन काळापासून शोधला जाऊ शकतो. या खेळाची सुरुवात नेमकी कधी झाली हे सांगणे कठीण आहे. या खेळाचा उगम महाराष्ट्राच्या या मातीतच खऱ्या अर्थाने झाला. पकडापकडीच्या खेळातून उत्क्रांती होत ह्या खेळाचा जन्म झाला असावा. १९१४ मध्ये पूणे येथील जीमखान्यामध्ये खो खो खेळाचे नियम बनविण्यासाठी समिती स्थापन करण्यात आली होती. १९२४ मध्ये बडोदा येथील जीमखान्याने खेळाचे नियम प्रकाशित केले.

आणि अशा प्रकारे खो खो हा खेळ खेळायला सुरुवात झाली. हा खेळ 1928 मध्ये अखिल महाराष्ट्र शासकीय शिक्षण मंडळाने लोकप्रिय केला होता जेव्हा त्यांनी या स्पर्धेचे आयोजन केले होते. १९६० च्या दरम्यान आंध्रप्रदेश मधील विजयवाडा येथे भारत सरकारने या खेळाची पहिली राष्ट्रीय स्पर्धा पार पाडली. 

या खेळाचा उगम पुण्यात झाला. खो खो फेडरेशन ऑफ इंडिया ची स्थापना 1960 मध्ये झाली. पहिली राष्ट्रीय स्पर्धा (पुरुष) 1960 मध्ये आयोजित केली गेली. 1961 मध्ये, महिला खो-खो चॅम्पियनशिप सुरू झाली. तेव्हापासून हा खेळ देशाच्या विविध भागात पसरला आणि स्पर्धात्मक खेळ म्हणून ओळख मिळवली. 1982 च्या आशियाई क्रीडा स्पर्धांमध्ये खो-खो चा प्रात्यक्षिक सामना खेळला गेला, परंतु खो-खोचा आशियाई क्रीडा स्पर्धेत अद्याप समावेश करण्यात आलेला नाही. हा खेळ सहसा मातीच्या पृष्ठभागावर खेळला जातो, परंतु आजकाल टेट्रॉन पृष्ठभाग देखील त्याचा वेग वाढवण्यासाठी वापरले जातात.

👇CHOOSE YOUR SPORTSWEAR NOW👇

खो खो चा अर्थ (Meaning of Kho-Kho in Marathi)

“खो” हा शब्द एक आवाज आहे, जो खेळत असताना वापरला जातो. याला “खो देणे” असे म्हणतात. हे नाव मराठी भाषेतील खो-खो वरून आले आहे.

खो खो साठी आवश्यक खेळाडू संख्या (Players in Kho Kho Marathi)

खो खो हा खेळ खुप सोपा आहे पण हा खेळ वेगाने खेळला जातो. हा दोन संघांमध्ये खेळला जाणारा खेळ आहे. हा खेळ खेळण्यासाठी खेळाडूंच्या अंगात चपळता असणे आवश्यक असते. हा खेळ खेळण्यासाठी एका  संघामध्ये १२ खेळाडू असणे आवश्यक असते.

१२ खेळाडूंमधील ९ खेळाडू खो खो खेळतात आणि तीन खेळाडू हे राखीव असतात. जेव्हा मैदानावर कोणत्या खेळाडूला दूखापत होते, किंवा अन्य कोणत्याही कारणामुळे खेळाडू खो खो खेळू शकत नसेल तर त्या वेळी राखीव खेळाडूंना त्यांच्या जागी खो खो खेळण्याची संधी दिली जाते.

खो खो खेळाचे उद्दिष्ट (Goal of Kho-Kho in Marathi)

खो खो चे प्राथमिक उद्दिष्ट एका संघाने कमीत कमी वेळेत विरोधी संघाच्या सदस्यांचा पाठलाग करणे आणि त्यांना टॅग करणे हे आहे. पाठलाग करणार्‍या संघाला “चेझर्स” म्हणतात, तर पाठलाग करणार्‍या संघाला “रक्षक” म्हणतात. पाठलाग करणार्‍यांनी शक्य तितक्या बचावकर्त्यांना पकडण्यासाठी करण्यासाठी एकत्र काम करणे आवश्यक आहे, तर बचावकर्त्यांनी शक्य तितक्या वेळ बचाव करण्याचे लक्ष्य ठेवले आहे. या खेळामध्ये विजय मिळविण्यासाठी धोरणात्मक नियोजन, वेगवान हालचाली आणि कार्यसंघ सदस्यांमध्ये कार्यक्षम संवाद आवश्यक आहे.

खो खो खेळाच्या सूचना (Kho Kho instructions in Marathi)

खो खो खेळाच्या प्रत्येक संघात नऊ खेळाडू असून या खेळाची सुरुवात दोन कर्णधारांध्ये नाणेफेक करून होते. नाणेफेक जिंकणारा संघ हा पाठलाग करणे किंवा बचाव करणे यापैकी पर्याय निवडतो. नाणेफेक जिंकणाऱ्या संघाने जर पाठलाग करण्‍याचे निवडल्‍यास, ते आठ जणांचा संघ एकत्र ठेऊन विरोधी संघाकडे बचाव करण्यासाठी १२ मिनिटे असतात. प्रत्येक फेरी प्रत्येक संघासाठी दोन डाव चालते.

विरोधी संघासोबत पुढे पाठलाग करणार्‍या टीम सदस्यांच्या सहाय्याने खेळ सुरू होतो. पास आऊट होण्यापासून किंवा प्रतिस्पर्ध्याला स्पर्श करण्यापासून आपला बचाव करण्यासाठी, बचावकर्ता रेषा ओलांडू शकत नाही किंवा वळू शकत नाही. पाठलाग करताना, पाठलाग करणारा त्याच्या जोडीदाराला सर्वाधिक पास देऊ शकतो. जो संघ १२ मिनिटांनंतर पाठलाग करणाऱ्या खेळाडूला प्रथम स्पर्श करतो तो सामना जिंकतो.

खो खो खेळाचे कौशल्य (Kho Kho Game Skills in Marathi)

खो-खो हा खेळ दोन संघांमध्ये खेळला जातो. प्रत्येक संघात 9 खेळाडू असतात आणि 3 खेळाडू पर्याय असतात. प्रत्येक सामना चार डावांमध्ये खेळला जातो. प्रत्येक डाव सात मिनिटांचा आहे. प्रत्येक संघ दोन डावांमध्ये बसतो आणि दोन डावांमध्ये धावा करतो. बसलेल्या संघातील खेळाडूंना ‘मेजर’ म्हणतात आणि जे खेळाडू पळून जातात त्यांना धावपटू म्हणतात. सुरुवातीला तीन खेळाडू हद्दीत असतात. हे तिघे बाहेर पडल्यावर इतर तीन खेळाडू आत येतात आणि खेळतात.

बसलेल्या खेळाडूंपैकी नववा खेळाडू धावपटूंना पकडण्यासाठी उभा राहतो आणि खेळ सुरू करतो. तो धावणाऱ्या खेळाडूंना नियमानुसार पकडण्याचा प्रयत्न करतो आणि बसलेल्या कोणत्याही खेळाडूला ‘हरवले’. त्यानंतर ज्या खेळाडूला ‘खो’ मिळतो तो उठतो आणि धावपटूंना पकडतो आणि त्याची जागा पहिल्या खेळाडूने घेतली आहे. धावपटूला बाद केल्याबद्दल प्रत्येक प्रमुख बाजूला एक गुण दिला जातो. सर्व धावपटूंना त्यांच्या अकाली बाह्यांसाठी ‘लोना’ दिले जाते. डाव संपेपर्यंत हा खेळ खेळला जातो. शेवटी सर्वाधिक गुण मिळवणाऱ्या संघाला विजेता घोषित केले जाते.

खो खो साठीचा वेळ (Kho Kho Game Time in Marathi)

खोखो या खेळासाठी ४० मिनिटांचा कालावधी असतो. २० -२० मिनिटांच्या दोन भागांमध्ये तो विभागला जातो. आणि या दोन भागांच्या मध्ये ५ मिनिटांची विश्रांती दिली जाते. तसेच २ – २ उपभागांमध्ये २ मिनिटांची विश्रांती दिली जाते.

खो खो खेळ कसा खेळला जातो ? (How to Play Kho Kho in Marathi)

खो खो खेळामध्ये बचाव करणारे खेळाडू आणि पाठलाग करणारे खेळाडू असे दोन संघ असतात. मैदानामध्ये पाठलाग करणाऱ्या संघाचे ९ खेळाडू मैदानामध्ये असतात आणि बचाव करणार्या खेळाडूंच्या संघामधील ३ खेळाडू मैदानामध्ये असतात. मैदानामध्ये ८ चौरस असतात. या चौरसांमध्ये प्रत्येक खेळाडू एकमेकांच्या विरुद्ध दिशेला तोंड करून बसलेला‌ असतो. ९ वा खेळाडू ने बचाव करणाऱ्या खेळाडूंचा पाठलाग करण्यासाठी खांबाजवळ उभे राहायचे असते. हा खेळ २० -२० मिनिटांच्या दोन भागांमध्ये तसेच २ – २ उपभागांमध्ये विभागला जातो.

हा खेळ सुरू झाल्यानंतर पाठलाग करणाऱ्या खेळाडूने बचाव करणाऱ्या खेळाडूचा पाठलाग करायचा असतो. पाठलाग करणाऱ्या खेळाडूने बचाव करणाऱ्या खेळाडूला पकडून आउट करायचे असते. जर पाठलाग करणाऱ्या खेळाडूला बचाव करणाऱ्या खेळाडूला पकडणे शक्य नसेल तर बसलेल्या खेळाडूंना खो देऊन त्याच्या जागी बसायचे असते. अशा प्रकारे हा खेळ खेळला जातो. खो खो खेळाची माहिती जाणून घेणे अत्यंत महत्वाचे आहे.

👇ENJOY HUGE DEALS ON SPORTS ACCESSORIES👇

खो खो मधील डिफेंडरची भूमिका आणि जबाबदाऱ्या

या खेळाधील सर्वात महत्त्वाचे पद म्हणजे डिफेंडरचे. प्रत्येक संघ बचावपटू आणि पाठलाग करणारा म्हणून खेळतो. वेग, चपळता आणि सामरिक कौशल्ये वापरून त्याचा पाठलाग करणाऱ्यांना टाळणे आणि त्यांना गुण मिळवण्यापासून रोखणे हे बचावपटूचे प्राथमिक ध्येय आहे. खो खो मधील डिफेंडर वेगवान आणि चपळ असावा. ते कोणत्याही दिशेने त्वरीत पुढे जाण्यास सक्षम असले पाहिजेत.

बचावकर्त्यांनी त्यांच्या सहकाऱ्यांशी प्रभावीपणे संवाद साधला पाहिजे. कोर्टाचा प्रभावीपणे बचाव करण्यात मदत करण्यासाठी त्यांनी त्यांच्या टीममेटला चेझरचे नाव आणि त्यांचे स्थान सांगणे आवश्यक आहे. त्यांनी त्यांची स्थिती दर्शविण्यासाठी आणि त्यांच्या सहकाऱ्यांना येणार्‍या कोणत्याही धोक्याची सूचना देण्यासाठी हाताचे संकेत देखील वापरणे आवश्यक आहे

खो खो मध्ये चेसर्सची भूमिका आणि जबाबदाऱ्या

या खेळामधील चेसर्सची प्राथमिक जबाबदारी म्हणजे बचावपटूंना टॅग न करता शेवटची रेषा ओलांडून त्यांच्या संघासाठी गुण मिळवणे. बचावकर्त्यांपासून सुटण्यासाठी, पाठलाग करणाऱ्यांना फेंट्स, स्पिन आणि जंप यांसारख्या विविध डोजिंग तंत्रांचा वापर करणे आवश्यक आहे.त्याला त्याच्या संघसहकाऱ्यांच्या हालचाली वाचता आल्या पाहिजेत आणि त्याच्या सहकाऱ्यांना पाठिंबा देण्यासाठी रणनीतिक धावा केल्या पाहिजेत.

बचावकर्ते सतत त्यांच्या हालचालींचा अंदाज घेण्याचा आणि त्यांचा मार्ग रोखण्याचा प्रयत्न करीत असतात. यशस्वी होण्यासाठी, पाठलाग करणारे त्यांच्या हालचालींमध्ये वेगवान, चपळ आणि धोरणात्मक असले पाहिजेत

खो खो क्रीडांगण (Kho Kho Ground in Marathi)

• २७ मी. × १६ मी. – पुरुष‚ महिला‚ कुमार मुले व मुली
• २३ मी. × १४ मी. – किशोर व किशोरी
• खो-खो खेळण्याचे क्षेत्र आयताकृती आहे. ते २७ बाय १६ मीटर आहे. आयताची आतील बाजू १६ मीटर आणि दुसरी बाहेरील बाजू १.५० मीटर आहे. या दोन आयतांच्या मध्यभागी दोन लाकडी खांब आहेत.
• मध्यवर्ती रस्ता २४ मीटर लांब आणि ३० सेंमी रुंद असतो.
• आयत – मध्य पाटी व आडव्या पाट्या एकमेकांशी छेदतात त्या ठिकाणी तयार होणारे ३५ सें.मी × ३० सें.मी.
  मापाचे आयत/३० सें.मी.× ३० सें.मी. मापाचे चौरस
• क्रीडांगण आखण्याच्या रेषा ३ सें.मी. ते ५ से.मी. रुंदीच्या असतात. रेषेची रुंदी क्रीडांगणाच्या मापातच समाविष्ट असते.
• चौक किंवा – खुंटरेषेपासून अंतिम रेषेपर्यंतचे

• एकूण क्षेत्राची आवश्यकता 30m x 19m (सर्व बाजूंनी 1.5m रुंद असलेल्या लॉबीसह.)
• खुंट – खुंट हे लाकडी व गुळगुळीत असतील. खुंटाचा वरचा भाग सपाट असेल. मात्र‚ त्याच्या कडा धारदार असू नयेत. खुंटाचा परीघ सर्व ठिकाणी सारखा असतो. खुंट हे चौकामध्ये / मुक्त क्षेत्रामध्ये खुंटरेषेच्या मध्यबिंदूस स्पर्श करतील असे रोवलेले असतात.
• क्रीडांगणाच्या चारही बाजूंना किमान १.५ मी. मोकळी जागा असावी.
• मध्य पाटी – दोन खुंटांना जोडणारी २४ मी. / २० मी. लांबीची व ३० सें.मी. रुंदीची पाटी.
• आडवी पाटी – दोन्ही खुंटांमध्ये मध्य पाटीला लंबरूपाने छेदणारी १६ मी. / १४ मी. लांबीची ३५/३० सें.मी. रुंदीची पाटी. (एकूण आठ आडव्या पाट्या)
• मुक्त क्षेत्र – १६ मी. × १.५० मी. / १४ मी. × १.५० मी. मापाचे चौक.
• खुंटरेषा – क्रीडांगणाच्या रुंदीशी समांतर आणि खुंटाला स्पर्श करणारी रेषा

खो खो क्रीडा मैदानाची वैशिष्ट्ये (Kho Kho Ground in Marathi)

• जमीन आयताकृती व सपाट पृष्ठभाग असावा.
• मैदानात प्रेक्षकांसाठी बसण्याची जागा असावी.
• रात्रीच्या सामन्यांसाठी मैदानात प्रकाशाची चांगली सोय असावी.
• मैदानावरस्पष्टपणे दिसणाऱ्या पांढऱ्या सीमा रेषांनी चिन्हांकित केले पाहिजे.
• खेळाडूंना इजा होऊ शकते अशा कोणत्याही अडथळ्यांपासून किंवा कचऱ्यापासून मैदान मुक्त असले पाहिजे.
• पेट्यांना लाल रेषांनी चिन्हांकित करावे.

नक्की वाचा👉 विटी दांडू संपूर्ण माहिती मराठी 

खो खो खेळाचे नियम (Rules Of Kho Kho Game in Marathi)

• हा खेळ खेळण्यासाठी दोन संघ असणे गरजेचे असते. 
• प्रत्येक संघामध्ये १२ खेळाडू असणे आवश्यक आहे.
• बचाव करणाऱ्या संघातील ३ खेळाडूच एका वेळेला मैदानात पळू शकतात. 
• बचाव करणाऱ्या संघातील पहिले ३ खेळाडू बाद झाल्यानंतर पुढचे तीन खेळाडू येणे आवश्यक आहे.
• १२ खेळाडूंमधील ९ खेळाडू मैदानामध्ये खेळू शकतात. बाकीचे ३ खेळाडू हे राखीव असतात. ९ खेळाडूंमधील कोणत्या खेळाडूला दुखापत झाल्यास किंवा अन्य कोणत्याही कारणांमुळे न खेळू शकल्यास ३ राखीव मधील १ राखीव खेळाडू खो खो खेळू शकतो. 
• जेव्हा पाठलाग करणारा खेळाडू पाठलाग करण्यासाठी कोणतीही एक दिशा पकडतो त्याच्या नंतर पाठलाग करणारा खेळाडू दिशा बदलू शकत नाही. 
• जर पाठलाग करणाऱ्या खेळाडूला पळण्याची दिशा बदलायची गरज असेल तर पाठलाग करणारा खेळाडू बसलेल्या खेळाडूला खो देऊन दिशा बदलू शकतो.
• पाठलाग करणाऱ्या खेळाडूने पाठीवर थाप मारून खो बोलणे आवश्यक असते आणि त्यानंतर ज्या खेळाडू चर्या पाठीवर थाप मारली आहे त्याने उठून पाठलाग करायला सुरुवात करायची असते.
• बचाव करणारा खेळाडू दोन खांबांमधील रेषा ओलांडून पळू शकतो पण पाठलाग करणारा खेळाडू दोन खांबांमधील रेषा ओळांडू शकत नाही. 
• खेळामध्ये संरक्षक आणि आक्रमक हे दोन संघ असतात. या दोन्ही संघांना ९ मिनिटांच्या दोन भागांमध्ये खेळायचे असते. 
• या खेळाच्या खेळामध्ये दोन पंच , एक सरपंच आणि एक गुण लेखक असणे आवश्यक असते. खेळाचा निकाल सर्व‌ गुणांची बेरीज करून देणे आवश्यक असते. 
• पाठलाग करणारा खेळाडू ज्या दिशेला पाठलाग करत असेल त्या दिशेला पाठ करून बसलेल्या खेळाडूला खो देऊ शकतो.
• जेव्हा बचाव गटातील तीन खेळाडू खेळामधून बाद होतात त्याच्या नंतर पुढील तीन खेळाडू खो खो खेळण्यासाठी मैदानात घेतले जातात. 
• पंचाचा निर्णय: पंचाचा निर्णय अंतिम आणि बंधनकारक असतो. खेळादरम्यान खेळाडू आणि संघांनी रेफरीच्या निर्णयांचे पालन केले पाहिजे.

खो खो खेळण्याचे फायदे (Advantages of playing kho kho in Marathi)

हा केवळ आनंददायी खेळ नाही तर खेळाडूंसाठी त्याचे अनेक फायदे आहेत. खेळण्याच्या काही फायद्यांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• सुधारित फिटनेस आणि स्टॅमिना
• वाढलेली चपळता, वेग आणि प्रतिक्षेप
• टीमवर्क आणि संवाद कौशल्यांचा विकास
• एकाग्रता आणि मानसिक सतर्कता वाढवते
• शिस्त क्रीडावृत्तीला प्रोत्साहन देते

खो खो सामना अधिकारी (match Referee Of Kho Kho in Marathi)

सामन्यासाठी एक पंचप्रमुख‚ दोन पंच‚ दोन गुणलेखक आणि एक वेळाधिकारी नेमावा.

खो खो पंचप्रमुखाची कर्तव्ये (Duties Of match Referee Of Kho Kho in Marathi)

• सामना सुरू होण्यापूर्वी मैदान व गुणपत्रक तपासणे.
• नाणेफेक करणे.
• प्रत्येक पाळीनंतर संघाचे गुणपत्रक तपासणे आणि सामना संपल्यावर निकाल जाहीर करणे.
• पंचांना आवश्यक ती मदत करणे. दोन पंचांमध्ये निर्णयाबाबत मतभेद असेल‚ तर अंतिम निर्णय देणे.
• संपूर्ण सामन्यावर देखरेख ठेवणे.
• लघु आक्रमणाच्या डावात वेळेची नोंद ठेवणे.
• खेळात हेतुपुरस्सर व्यत्यय आणणाऱ्या किंवा असभ्य वागणाऱ्या खेळाडूस त्याच्या दोषाच्या प्रमाणात ताकीद देणे‚ बडतर्फ करणे किंवा संघ बडतर्फ करणे. ताकीद दिलेल्या खेळाडूचा क्रमांक घोषित करून त्याला पिवळे कार्ड दाखविणे; दोषी खेळाडूस मैदानाबाहेर घालविण्यासाठी तांबडे कार्ड दाखविणे.

खो खो पंचांची कर्तव्ये

• क्रीडांगणाच्या बाहेरील राखीव जागेतून खेळ पाहून शक्यतो आपल्या बाजूच्या मैदानावरील निर्णय देणे. आवश्यक असेल‚ तर पंच मैदानातही येईल.
• सहकारी पंचास आवश्यक ती मदत करणे.
• नियमभंग होताच त्याचे निराकरण करण्यास खेळाडूस भाग पाडणे.
• हेतुपुरस्सर गैरवर्तन करणाऱ्या खेळाडूस पिवळे कार्ड दाखविणे.

खो खो खेळाची संघ रचना (Team Structure Of Kho Kho in Marathi)

• या खेळामध्ये, प्रत्येक संघ 12 खेळाडूंनी बनलेला असतो, परंतु कोणत्याही वेळी केवळ 9 खेळाडू मैदानावर असतात. संघाच्या संरचनेत दोन मुख्य भूमिका असतात:
• चेसर्स: चेझर्स हे असे खेळाडू आहेत जे सक्रियपणे पाठलाग करतात आणि विरोधी संघाच्या बचावकर्त्यांना टॅग करण्याचा प्रयत्न करतात. त्यांना जलद, चपळ आणि त्यांच्या सहकाऱ्यांसोबत चांगला समन्वय असणे आवश्यक आहे. चेसर्सनी रणनीती बनवण्यासाठी आणि बचावकर्त्यांना प्रभावीपणे पकडण्यासाठी एक युनिट म्हणून एकत्र काम केले पाहिजे.
• बचावकर्ते: बचावकर्ते असे खेळाडू आहेत जे पाठलाग करणाऱ्यांद्वारे टॅग होण्यापासून वाचण्याचा प्रयत्न करतात. ते चपळ, द्रुत-विचार करणारे आणि त्यांच्या विरोधकांच्या त्यांना टॅग करण्याच्या प्रयत्नांना टाळण्यास सक्षम असणे आवश्यक आहे. पाठलाग करणार्‍यांच्या हालचाली आणि सुटकेचा अंदाज घेण्यासाठी बचावकर्त्यांना प्रभावी संवादाची देखील आवश्यकता असते.
• सांघिक कार्याला चालना देण्यासाठी संघ रचना आवश्यक आहे आणि खेळादरम्यान उत्तम कामगिरी करण्यासाठी खेळाडूंना त्यांच्या भूमिकांची चांगली समज असणे आवश्यक आहे.

खो खो स्पर्धा (Kho Kho Competition in Marathi)

• शालेय स्तरावरील स्पर्धांपासून ते राष्ट्रीय चॅम्पियनशिपपर्यंत अनेक खो खो स्पर्धा विविध स्तरांवर आयोजित केल्या जातात. काही प्रमुख खो खो स्पर्धांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
• राष्ट्रीय खो खो चॅम्पियनशिप: राष्ट्रीय चॅम्पियनशिप विविध राज्यांतील सर्वोत्कृष्ट संघांना प्रतिष्ठित विजेतेपदासाठी स्पर्धा करण्यासाठी एकत्र आणते.
• आंतर-शालेय आणि आंतर-महाविद्यालयीन स्पर्धा: या स्पर्धा तरुण खेळाडूंना त्यांचे कौशल्य दाखवण्यासाठी आणि स्थानिक आणि प्रादेशिक स्तरावर स्पर्धा करण्यासाठी व्यासपीठ प्रदान करतात.
• राज्य-स्तरीय चॅम्पियनशिप: राष्ट्रीय स्पर्धेसाठी सर्वोत्तम संघ निवडण्यासाठी प्रत्येक राज्य स्वतःच्या चॅम्पियनशिपचे आयोजन करते.

उल्लेखनीय खो खो खेळाडू (Wellknown Kho Kho Players in Marathi)

• गेल्या काही वर्षांमध्ये, अनेक खेळाडूंनी या खेळावर छाप सोडली आहे आणि इतरांना त्यांच्या असामान्य कौशल्याने आणि समर्पणाने प्रेरित केले आहे. काही उल्लेखनीय खेळाडूंमध्ये हे समाविष्ट आहेत
• नसरीन काझी: नसरीन काझी ही महाराष्ट्रातील एक प्रसिद्ध खेळाडू आहे, ज्याने आंतरराष्ट्रीय स्पर्धांमध्ये देशाचे प्रतिनिधित्व केले आहे.
• अर्जुन पुरस्कार विजेते: विविध खेळाडूंना त्यांच्या खेळातील उत्कृष्ट कामगिरीची दखल घेऊन प्रतिष्ठित अर्जुन पुरस्काराने सन्मानित करण्यात आले आहे.
• अंकुश गाडे: अंकुश गाडे हा महाराष्ट्र, भारतातील एक निपुण खेळाडू आहे. त्याने अनेक आंतरराष्ट्रीय स्पर्धांमध्ये भारतीय संघाचे प्रतिनिधित्व केले आहे आणि खेळातील भारताच्या यशात त्याचा मोलाचा वाटा आहे.
• सारिका काळे: सारिका काळे ही महाराष्ट्रातील ख्यातनाम खेळाडू आहे. ती भारतीय महिला खो खो संघातील एक प्रमुख व्यक्ती आहे आणि मैदानावरील तिच्या उत्कृष्ट कामगिरीसाठी तिने अनेक पुरस्कार जिंकले आहेत.
• संतोष गोंधळे: संतोष गोंधळे हा महाराष्ट्रातील आणखी एक उल्लेखनीय खेळाडू आहे. त्याने खेळात महत्त्वपूर्ण योगदान दिले आहे आणि देशभरातील खो खो खेळाडूंसाठी ते प्रेरणास्थान आहेत.

खो खो आणि लिंग समावेशकता (Kho Kho And Gender Equality in Marathi)

या खेळात लैंगिक समावेशकतेला चालना देण्यासाठी महत्त्वपूर्ण प्रगती केली आहे. पारंपारिकपणे, हा एक पुरुष-प्रधान खेळ म्हणून समजला जात होता, परंतु महिलांच्या सहभागास प्रोत्साहन आणि सक्षम करण्यासाठी प्रयत्न केले गेले आहेत. महिला खो खो संघ उदयास आले आहेत आणि त्यांनी विविध स्तरांवर ओळख मिळवली आहे, ज्यामुळे महिला खेळाडूंसाठी संधी वाढल्या आहेत. या सर्वसमावेशकतेने केवळ खेळातील विविधताच वाढवली नाही तर लैंगिक समानता आणि सशक्तीकरणाचा एक शक्तिशाली संदेशही दिला आहे.

खो खो आणि फिटनेस (Kho Kho And Fitness in Marathi)

हा फिटनेस आणि सर्वांगीण आरोग्याला चालना देण्यासाठी उत्कृष्ट खेळ आहे. त्यासाठी वेग, चपळता, लवचिकता आणि तग धरण्याची क्षमता यासारख्या भौतिक गुणांचे संयोजन आवश्यक आहे. खो खो मध्ये नियमित सहभाग घेतल्याने खेळाडूंना त्यांचे हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आरोग्य, स्नायूंची ताकद आणि समन्वय सुधारण्यास मदत होते. शिवाय, खेळाचे गतिमान स्वरूप हे सुनिश्चित करते की खेळाडू आनंददायक आणि प्रभावी कसरत करतात, ज्यामुळे आकर्षक फिटनेस क्रियाकलाप शोधणाऱ्यांसाठी हा एक आदर्श पर्याय बनतो.

खो खो विरुद्ध कबड्डी (Kho Kho Vs Kabaddi in Marathi)

खो खो आणि कबड्डी हे दोन्ही लोकप्रिय पारंपारिक भारतीय खेळ आहेत ज्यात प्रतिस्पर्ध्यांचा पाठलाग करणे आणि त्यांना टॅग करणे समाविष्ट आहे. त्यांच्यात समानता असताना, त्यांच्याकडे वेगळे नियम आणि खेळण्याच्या शैली आहेत. खो खो मध्ये, खेळाडू पद्धतशीरपणे प्रतिस्पर्ध्यांचा पाठलाग करतात आणि खेळ जलद वळण आणि रणनीतिक टीमवर्कवर भर देतो. याउलट, कबड्डी हा एक संपर्क खेळ आहे, जिथे एकच खेळाडू (रेडर) बचावकर्त्यांना टॅग करण्यासाठी प्रतिस्पर्ध्याच्या हाफमध्ये प्रवेश करतो आणि टॅग न करता परततो. दोन्ही खेळांचे वेगळे आकर्षण आहे आणि त्यांची लोकप्रियता भारताच्या समृद्ध क्रीडा वारशात योगदान देते.

खो खो खेळाचा प्रचार आणि विकास (Kho Kho Development And Progress in Marathi)

या खेळाचा अधिक प्रचार आणि विकास करण्यासाठी, विविध संस्था आणि प्रशासकीय संस्था सक्रियपणे सहभागी झाल्या आहेत. तळागाळातील प्रतिभा ओळखण्यासाठी आणि त्यांचे पालनपोषण करण्यासाठी ते कोचिंग शिबिरे, कार्यशाळा आणि जागरूकता कार्यक्रम आयोजित करतात. पायाभूत सुविधा निर्माण करण्यासाठी आणि प्रादेशिक आणि राष्ट्रीय स्पर्धा आयोजित करण्यासाठी सरकारी मदत आणि आर्थिक सहाय्य देखील महत्त्वपूर्ण आहे. शिवाय, शैक्षणिक संस्था आणि क्रीडा संघटनांच्या सहकार्याने तरुणांमध्ये खेळ लोकप्रिय करण्यात महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावली आहे.

खो खो खेळाचे प्रशिक्षण (Kho Kho Training in Marathi)

हा खेळ खेळाडूंचे कौशल्य आणि कामगिरी वाढवण्यासाठी कार्यक्षम प्रशिक्षण आणि कोचिंग आवश्यक आहे. प्रशिक्षक चपळाई कवायती, फिटनेस दिनचर्या आणि खो खोसाठी विशिष्ट धोरणांवर लक्ष केंद्रित करतात. ते उच्च-दबाव परिस्थितींमध्ये उत्कृष्ट कामगिरी करण्यासाठी टीमवर्क, संवाद आणि मानसिक तयारीवर देखील जोर देतात. आंतरराष्ट्रीय स्तरावर भारताचे प्रतिनिधित्व करू शकणारे कुशल आणि स्पर्धात्मक खेळाडू तयार करण्यासाठी मजबूत कोचिंग फ्रेमवर्कचा विकास महत्त्वपूर्ण ठरला आहे.

भारतातील खो खो पुरस्कार (Kho Kho Awards in India)

खो खो खेळाडूंना त्यांच्या खेळाप्रती समर्पण आणि त्यांच्या संपूर्ण कारकिर्दीतील उत्कृष्ट कामगिरीसाठी वेगवेगळे पुरस्कार मिळतात. यातील काही पुरस्कार खालीलप्रमाणे आहेत.

जानकी पुरस्कार – 18 वर्षांखालील मुलींसाठी पुरस्कार. खेळातील त्यांच्या उत्कृष्ट कामगिरीबद्दल जानकी पुरस्कार.

वीर अभिमन्यू पुरस्कार – 18 वर्षांखालील खेळाडूंना या पारंपारिक खेळातील त्यांच्या असामान्य कामगिरीबद्दल वीर अभिमन्यू पुरस्कार आहे.

अर्जुन पुरस्कार – युवा व्यवहार आणि क्रीडा मंत्रालय (भारत सरकार) खेळाडूंना ओळखते आणि राष्ट्रीय खेळातील त्यांच्या उत्कृष्ट कामगिरीबद्दल त्यांना अर्जुन पुरस्काराने सन्मानित करते. 500,000 रुपये आणि अर्जुनाच्या कांस्य पुतळ्याचाही या पुरस्कारात समावेश आहे.

पुरुषांसाठी एकलव्य पुरस्कार – खो खो खेळासाठी कर्नाटक सरकारने एकलव्य पुरस्कार दिला. कर्नाटक सरकार उत्साहाने आणि उत्कटतेने कामगिरी करणाऱ्या व्यक्तीला पदक प्रदान करते. आदर्श सीपी यांना 2008 मध्ये खो खो खेळाप्रती असलेल्या समर्पणाबद्दल एकलव्य पुरस्कार मिळाला.

महिलांसाठी राणी लक्ष्मीबाई पुरस्कार – खो खो खेळातील महिलांनी केलेल्या असामान्य कामगिरीबद्दल पुरस्कारामध्ये 100,000 च्या बक्षीस रकमेचा समावेश आहे.

द्रोणाचार्य पुरस्कार – खेळाडूंना खेळाचे डावपेच शिकवून उत्कृष्ट कामगिरी करणाऱ्या प्रशिक्षकांसाठी हा पुरस्कार आहे. द्रोणाचार्य खो खो खेळ पुरस्कारामध्ये रोख 7,00,000 रुपये, सन्मानपत्र आणि द्रोणाचार्यांचा कांस्य पुतळा यांचा समावेश आहे. गोपाळ पुरुषोत्तम फडके यांना त्यांच्या उत्कृष्ट सेवेबद्दल 2000 साली हा पुरस्कार मिळाला होता.

शिवछत्रपती पुरस्कार – शिवछत्रपती पुरस्कारामध्ये ट्रॉफी आणि 25000 रुपये रोख ब्लेझर आणि प्रशस्तीपत्र असा समावेश आहे. महाराष्ट्र राज्य सरकार हा पुरस्कार देते.

भारतातील खो खो फेडरेशन (Kho Kho Federation Of India)

पहिल्या खो-खो स्पर्धांचे आयोजन 1914 मध्ये करण्यात आले होते आणि 1956 मध्ये स्थापन झालेल्या खो-खो फेडरेशन ऑफ इंडिया (KKFI) च्या संयुक्त विद्यमाने विजयवाडा येथे 1959 मध्ये पहिली राष्ट्रीय स्पर्धा आयोजित करण्यात आली होती खो खो फेडरेशन ऑफ इंडियाची स्थापना 1956 मध्ये महाराष्ट्राचे महान लेफ्टनंट भाई नेरुरकर , लेफ्टनंट भूपती मुझुमदार, लेफ्टनंट लेफ्टनंट भाऊ नेरुरकर यांच्या नेतृत्वाखाली खेळाच्या आधुनिक नियमांसह करण्यात आली.

लोकप्रिय करण्यासाठी राज्यस्तरीय सरकारे आणि राष्ट्रीय सरकारने अनेक स्पर्धा सुरू केल्या आहेत. राज्यस्तरीय स्पर्धा वेगवेगळ्या जिल्ह्यांमध्ये होतात. भारत सरकारने लवकरच या खेळाला राष्ट्रीय स्तरावर ओळखण्यासाठी पावले उचलली. केंद्र सरकारने विविध प्रकारच्या खो खो स्पर्धा आयोजित करून खेळाला प्रोत्साहन दिले.

भारतातील महत्त्वाच्या खो-खो स्पर्धा

राष्ट्रीय खो खो स्पर्धा

• राष्ट्रीय खो-खो चॅम्पियनशिप.
• नेहरू गोल्ड कप.
• फेडरेशन कप.

देशांतर्गत खो खो स्पर्धा

• कनिष्ठ राष्ट्रीय.
• सब ज्युनियर नॅशनल चॅम्पियनशिप.
• शालेय स्पर्धा.
• मिनी स्कूल चॅम्पियनशिप.
• प्राथमिक मिनी स्कूल चॅम्पियनशिप.
• राष्ट्रीय महिला अजिंक्यपद.
• ऑल इंडिया इंटर युनिव्हर्सिटी चॅम्पियनशिप आणि फेडरेशन कप.

खो खो खेळासमोरील आव्हाने (Kho Kho And Challenges in Marathi)

या खेळाला लोकप्रियता असूनही, या खेळाला काही आव्हानांचा सामना करावा लागतो, ज्यामुळे त्याच्या व्यापक वाढीस अडथळा निर्माण होतो. काही प्रदेशांमध्ये मर्यादित पायाभूत सुविधा आणि निधी या खेळाच्या विकासाला प्रतिबंधित करतात. मीडिया एक्सपोजरच्या अभावामुळे त्याची पोहोच आणि संभाव्य प्रायोजकत्वाच्या संधी देखील मर्यादित होतात. या आव्हानांना तोंड देण्यासाठी सरकार, क्रीडा संस्था आणि खाजगी संस्थांकडून खेळामध्ये गुंतवणूक करण्यासाठी आणि मोठ्या प्रमाणावर प्रोत्साहन देण्यासाठी सहयोगी प्रयत्नांची आवश्यकता आहे.

प्रश्न

निष्कर्ष

आव्हाने असली तरी, या खेळाच्या भविष्यातील शक्यता आशादायक दिसत आहेत आणि सतत पाठिंब्याने भारताच्या क्रीडा क्षेत्रावर कायमस्वरूपी प्रभाव टाकण्यास तयार आहे. आम्ही आजच्या या Kho Kho Information In Marathi लेखातून या खेळाबाबत संपूर्ण माहिती देण्याचा एक छोटासा प्रयत्न केला आहे. आपल्याला हा लेख कसा वाटला आम्हाला नक्की कळवा. पुनः भेटू असाच एक विषय घेऊन, तोपर्यंत नमस्कार.