समतोल आहार म्हणजे काय Balanced Diet In Marathi
समतोल आहार म्हणजे काय Balanced Diet In Marathi – अन्न ही मानवाची मूलभूत गरज आहे, प्राथमिक गरज आहे. आपल्या शरीराच्या योग्य वाढ आणि विकासासाठी, तसेच शरीराच्या प्रत्येक कार्यासाठी जसे की चालणे, बोलणे, विचार करणे, चयापचे कार्य, मलमूत्र विसर्जन, या प्रत्येक कार्यासाठी आपल्याला ऊर्जेची आवश्यकता असते. आणि ही ऊर्जा आपल्याला आपण जे काही अन्नपदार्थ खातो, त्याद्वारे … Read more